Лікарі розповіли, яку шкоду несуть каші – AgroNews
Лікарі-стоматологи застерігають від частого вживання каш на сніданок. Фахівці підкреслили, що попри загальновизнану користь такої їжі, вона може негативно позначитися на стані зубів. Про це повідомляє UkrMedia, пише agronews.ua.
Експерти пояснили, що каші мають тенденцію прилипати до зубів, і в разі несвоєчасного видалення нальоту, м’який наліт перетворюється на зубний камінь.
За словами стоматологів, така ситуація може призвести до розхитування зубів і навіть їхньої втрати. У зв’язку з цим лікарі рекомендують дотримуватися більш різноманітного раціону, що містить продукти, багаті тваринним білком. Як приклади вони навели м’ясо, рибу і молочні продукти.
Лікарі зазначили, що вживання м’яса вимагає активної жувальної роботи, що позитивно позначається на зв’язковому апараті та зміцнює жувальну мускулатуру.