Дієтологія

Буряк — один із найбільш популярних овочів серед українців. Він містить багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Однак є люди,…

Що потрібно зробити, щоб домогтися здоров’я та довголіття? Час зупинити не можна, проте у сучасному світі є багато можливостей, щоб подовжити…

Кавові зерна містять антиоксиданти, які захищають наш організм від багатьох захворювань, але дослідження показало інше. Кофеїн може посилювати…

Ферментовані продукти завжди були важливою частиною харчування різних культур. Вони не лише збагачують смак страв, але й мають значний вплив на…

Британські та італійські вчені провели дослідження і з’ясували, що звичайні банани здатні захистити від тромбів. Таким чином, ризик отримати…

Коли мова заходить про кропиву, то першим на думку приходить спогад з дитинства, коли ви доторкалися до неї і це приносило дискомфорт і пекучий…

Чи є з-поміж українців людина, яка жодного разу не куштувала сала? Мабуть, таких серед нас немає, адже це найулюбленіший національний продукт…

Дотримання здорової дієти необхідне для боротьби з високим кров’яним тиском і зміцнення здоров’я серця. Хоча медикаментозне лікування може бути…

Нектарин – краще джерело вітамінів А, С, калію і клітковини, ніж їхній родич – персик. Вони також багаті антиоксидантами, включно з вітаміном Е…

Корицю отримують із кори різних видів коричних дерев. Її використовують як прянощі та лікарський засіб упродовж тисяч років, а ще це ароматний…

Жоден ранок не починається без кави, бо нам хочеться швидше прокинутися та збадьоритися. А ще кава може захистити наш організм від багатьох…

Після п’ятдесяти років всі процеси в організмі починають сповільнюватися, що впливає на самопочуття та здоров’я людини. Тому лікарі рекомендують…

Кулінари й дієтологи досі сперечаються про те, яким має бути ідеальний сніданок: білковим чи вуглеводним, важким чи легким, а може…

Їстівні гриби можуть бути корисними для організму. Невролог, доктор медичних наук Лорі Шнайдер поділилася, що їсть їх щодня, оскільки їй…

Дієтологи наголосили, що не все мигдальне молоко, яке продається в супермаркетах, корисне. А вибирати його варто, виходячи з ваших потреб. Про…